結婚したいけど相手がいない人の出会い方5つ｜公的センターも比較

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結婚したいのに、そもそも相手がいない。検索すると出会い方の一覧が並びますが、どれが合うかは「相手がいない」の中身で変わります。この記事では、詰まり方を3つに分けてから、5つの手段を同じ4つの軸で並べます。

相手がいない人は珍しくありません。国立社会保障・人口問題研究所の第16回出生動向基本調査（令和3〈2021〉年6月実施）の結果ページには、「いずれ結婚するつもり」と考える未婚者が男性81.4％・女性84.3％、恋人と交際中の割合が男性21.1％・女性27.8％とあります。

この数字は18〜34歳の未婚者の集計で、調査は2021年6月の実施です。ほかの年齢にそのまま当てはめることはできません。同じページには「未婚者の3人に1人は交際を望まず」ともあり、差には今は交際を望まない人も含まれますが、結婚したいのに今は相手がいない人は少なくないと読めます。

出典：国立社会保障・人口問題研究所 第16回出生動向基本調査（結婚と出産に関する全国調査）（2026年10月3日確認）

「相手がいない」は3つの詰まり方に分けられる

同じ「相手がいない」でも、詰まっている場所は3つあります。自分がどれに近いかで、次に動く手段が変わります。

• A．会う場に行っていない：職場や生活圏に出会う場がなく、紹介もありません。次は「会う場を増やす」
• B．会っても結婚の話に進まない：異性と会う機会はあるが、結婚の考えが合う人に会えていない。次は「結婚を考える人が集まる場に移る」
• C．会っても先に進まない：出会いは続くが、交際や結婚に進まない。次は活動の進め方の見直し

迷うときは、この1年で異性と会って話した回数と、そのなかに結婚の話ができた人がいたかを、紙に書き出してみてください。会った回数が少ないならA、多いのに結婚の話ができていないならB、結婚の話までできているのに進まないならCに近くなります。

Cの人は、結婚相談所で活動中なら結婚相談所でうまくいかないときの工程別の目安と仮交際の期間と同時進行の解説が近い内容です。A・Bの人は、次の表で手段を選んでください。

相手がいない状態が続いて気持ちがつらいときは、婚活でメンタルがやられる男性への記事に、厚生労働省などの相談窓口をまとめています。

結婚したいけど相手がいない人の出会い方5つを4軸で比べる

手段は5つあります。「結婚意思の確認度」「始める手間」「費用の桁」「やめる条件」の4軸で並べると、違いが見えます。公式ページで確認できた範囲だけを書き、確認できない項目は「各公式で確認」としました。右端の「向く詰まり方」の列は、公式の情報ではなく、本文の3分類に各手段を当てはめたゆいの整理です。

手段	結婚意思の確認度	始める手間	費用の桁	やめる条件	向く詰まり方
友人の紹介・趣味の場	紹介を頼むときに「結婚を考えている」と伝えられる。趣味の場では、本人同士で確かめる	頼む相手を決めて声をかける。場に通う	会費や飲食代など、その都度の支払い	いつでもやめられる	A
マッチングアプリ	結婚を希望する人向けの絞り込みやプロフィール欄があるかは、アプリごとに違う	登録、写真とプロフィールの作成	月額課金のものが多い。額は男女や機能で違うことがある（各公式で確認）	アプリを削除しても課金は止まらないことがある。解約の操作が別に要る	A
婚活パーティー	会の趣旨（結婚前提か、友人づくりか）は主催ごとに違う。募集要項で確かめる	日程を選んで申し込み、当日参加	1回ごとの参加費（会ごとに違う）	参加しなければ終わる	A（会の趣旨が結婚前提かは主催ごとに違う）
自治体の結婚支援センター	結婚を希望する独身の人が会員登録する仕組み（石岡市の公式ページの説明）	会員登録。お引き合わせまでの手続きはセンターごとに違う	愛媛：登録料10,000円（2年間有効）／茨城：入会登録料11,000円（3年間有効・ほかの費用なし）	有効期間（2年・3年）で区切られる。更新や退会はセンターで確認	AとB
結婚相談所	結婚を目的に入会する人の集まり。本人確認や書類の求め方は相談所ごとに違う	面談、入会手続き、活動。来店型とオンライン型がある	初期費用、月会費、成婚料などの組み合わせ（naco-doは初期費用66,000円・月会費16,800円・成婚料0円）	契約期間と解約条件は契約書で決まる。クーリング・オフが使える場合もある	B

表の中で、費用の桁が大きくなりやすいのは結婚相談所です。そのぶん、結婚を目的に入会した人と会える仕組みと、担当者の支援がある、という組み合わせです。金額の比べ方は婚活の費用の比較記事にまとめています。

表を読むときは、まず「やめる条件」を見ます。やめにくい手段ほど、始める前に条件を確かめる価値があります。結婚の意思を確かめたいなら、「結婚意思の確認度」の欄で、場の趣旨や会員になる条件が書かれているかを見てください。

自治体の結婚支援センターの実額と探し方

愛媛県の公式ページには、えひめ結婚支援センターの1対1のお見合い事業「愛結び」の会員登録料が10,000円（2年間有効）と書かれています。お相手の情報は専用端末か自分のスマートフォンで見て、サポーター立会いでお引き合わせをします。オンラインでのお引き合わせもできます（愛媛県の公式ページ、2026年10月3日確認）。

茨城県の一般社団法人いばらき出会いサポートセンターは、結婚を希望する独身の方で県内に住むか勤める人（親御さんが県内在住の方、県への移住に関心のある方も対象）が会員になれ、入会登録料は11,000円（3年間有効）で、登録料以外の費用はかかりません。石岡市のページの記載です（石岡市の公式ページ、ページの更新日は2025年3月11日）。

愛媛は「えひめ結婚支援センター」、茨城は「いばらき出会いサポートセンター」のように、名称は地域で違います。お住まいの地域のセンターは、次の3手順で探します。

1. 「都道府県名　結婚支援センター」で検索する
2. 自治体の公式ページで、登録料・有効期間・入会条件の3点を見る
3. 不明点は、窓口に確認する

無料で始められる順に、動き方を決める

お金がかからない順に試し、足りなければ次へ進む形がおすすめです。順番は目安です。Aの人は2・3から、Bの人は4・5から読んでも構いません。

1. 詰まり方を決める（0円）：上のA・B・Cのどれに近いかを書き出す
2. 身近な場から動く：友人に「結婚を考えている」と伝えて紹介を頼む。趣味の場は参加費だけ
3. アプリを試す：無料で始められるものもありますが、課金の範囲と解約の操作は、登録前に各公式で確かめる
4. 自治体のセンターを調べる：登録料・有効期間・入会条件を公式ページで確かめる（探し方は上の手順）
5. 結婚相談所の無料相談を使う：総額の見積と、途中でやめるときの条件を聞く。聞くことは無料相談で聞くこと・聞かれることにまとめた

相談所の無料相談は、その場で入会を決める必要はありません。見積に中途解約したときの金額と返金の条件を書いてもらい、持ち帰って比べてください。

来店が難しい人には、オンライン型も候補です。比べ方はオンライン結婚相談所の比較に、naco-doの条件はnaco-doの評判と返金条件にまとめました。契約したあとにやめたくなったときは、クーリング・オフが使える場合があります。クーリング・オフの数え方と文例で確かめられます。

よくある質問

Q. 有料のサービスに登録するしかないですか
A. 「有料の婚活サイトに登録するしかないのか」という趣旨の質問が知恵袋にあり、回答には婚活パーティー・結婚相談所・アプリ・友人の紹介などが並んでいました。お金をかけずに始められるのは身近な場、費用が小さいのは登録料1万円台の自治体センター（愛媛・茨城の例）です。

Q. 周りが結婚して焦っています。急いだほうがいいですか
A. 焦りで決めると、費用や解約条件の確認が後回しになりがちです。まず詰まり方を決め、気になる手段の公式ページを1つ読むところまでで十分です。

Q. 自治体のセンターは全国どこにでもありますか
A. この記事で公式ページを確認できたのは、愛媛県のえひめ結婚支援センターと茨城県のいばらき出会いサポートセンターの2例で、全国のどこにあるかは確認していません。探し方は「都道府県名　結婚支援センター」で検索する方法で、入会条件はセンターごとに公式ページで確かめてください（確認できた茨城の例では、結婚を希望する独身の方で県内に住むか勤める人などが対象でした）。

Q. 友人に紹介を頼むとき何と伝えればいいですか
A. 「結婚を考えている」と伝えて頼みます。友人の紹介は、頼むときに結婚の意思を伝えられるのが特徴です。

まとめ

• 「いずれ結婚するつもり」の未婚者に比べ、交際中の人は少ない（IPSS第16回・18～34歳）
• 相手がいない状態は、会う場・結婚の話・先に進むの3つに分けて考える
• 手段は友人紹介・アプリ・パーティー・自治体センター・結婚相談所の5つで、4軸で比べる
• 自治体センターの登録料は愛媛10,000円（2年間）・茨城11,000円（3年間）
• 相談所は無料相談で見積を取り、中途解約の金額と返金条件を書面で確かめる

まずは自分がA・B・Cのどれかを書き出して、気になる手段の公式ページか、お住まいの地域の結婚支援センターを1つ開いてみてください。